徒歩通勤

今日は天気良かった。気温もまあ長Tでちょうどいい感じ。歩くと汗かくけど。
で、7:00過ぎたけど恵楓園ルート。平地は小走りで、なんとか時間前に到着。帰 りも無理せずで16000近く行ったので、明日残すところ13000くらいで400000に届 くぞ。

k岡やPS周りとの調整。その他もろもろ調整ばかりで手元の仕事は進まない。ま あ、しょうがないよな。
TT夕方の会議にしれっと参加しててムカ。最後まで職責をとか思ってるんだろう けど、あなたは、もう、何もしないで。（ミサトさん）
事情を知らなければそうは思わないのかな。

20:00会議付き。アパートで携帯眺めながらストレッチしながら。

洗濯

週中洗濯をやっておく。思ったより量があって、パイプハンガーを中央にした部 屋干しで何とか。

高血圧

ここんとこ血圧上がってんじゃないのって自覚症状がある。頭の中が腫れぼった いような。
昼間測ったら150-160、下も100は超える。ダメだこりゃ。
薬飲むのもアレだしなあ。でも流石に放っておいたら結構ヤバい気もする。
普段の血行が改善すればいいという胡散臭いサイトを発見。1分寝るだけでスト レッチになって血行改善して数日で血圧が下がるっていうのは流石に眉唾だとお もうけど、薬より血行ってのは一理あると思う。それだけなら無害だし。
で、寝るだけ（のコツは本かビデオを売るやつっぽい）ではちがうだろうから、 ちゃんとストレッチすることにしたのだ。
効果が出ればよいけれど、ダメでも損はしないのだ。

鰹ヅケ丼

と、みそ汁。いずれも喰いきった。
うまかったなあ。

FF14

橙貨稼ぎの収集品製作。一部素材掘りからやったけど、あとはまあまあ手持ちが あり、5つ作って納品。1つはしくじってMAXに至らず。早速加工精度↑のマテリ アに交換。装備のマテリア構成を一部見直し改善とかもした。
LINEでインタラプトもあったけどそれだけで時間切れだなあ。